睡眠

感覚過敏で枕が合わず、何度も買い換えて失敗してきたASD当事者の体験談です。ADHD・ASDがあると、枕のわずかな違いが睡眠の質に直結することがあります。あるきっかけで出会った枕に変えてから朝の目覚めが変わった経緯を、正直にお伝えします。