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2025.05.18
もしかしてASD？生きづらさの正体と向き合う方法
雑談が苦手、感覚が過敏、急な予定変更に混乱する…それ、ASDの特性かもしれません。自分を理解するヒントを紹介します。
ASDの失敗体験と対処法まとめ
ASD当事者の就労移行支援での失敗体験と、乗り越えるための工夫を紹介。支援者や保護者にも参考になります。
ASDの疲労対策：頑張らない技術
頑張りすぎてダウンする前に。ASD特性を持つ人が実践する「疲れ度の記録」と「休む勇気」の習慣づくりを解説します。
ASDの「困った」を減らすスマホ術
お金・人間関係・環境整備に悩むASD当事者向け。スマホで「ちょっと楽になる」工夫を、具体例でお届けします。
ASDの私が実践する感覚過敏対策
「光がまぶしい」「音がつらい」…ASD当事者の私が感覚過敏に悩み、試行錯誤して見つけた集中力維持の方法を語ります。
ASDの困りごとと職場での対処法
曖昧な言葉・暗黙のルール・急な変更。ASD当事者が職場で直面する悩みと、実際に乗り越えた方法を紹介します。
発達障害×就労移行支援で働く力を得た話
ASD当事者が語る、就労移行支援を通して社会に出る力をつけた実話。実習・訓練・面談のリアルを赤裸々に綴ります。
職業準備性ピラミッドから見るASDの働き方
就労移行支援を経て企業で働くASD当事者が、「健康・生活・対人スキル」の重要性と職業準備性ピラミッドの実践を語ります。
私の「強み」「弱み」を経験から紹介
私自身の「強み」「弱み」を、経験談を加えて紹介します。あなたの「長所」「短所」を見つけるヒントになれば、幸いです。
ASDと「許可を取る苦手意識」：5つの理由とは？
ASDの私が「許可が苦手」と感じる理由を言語化。ゼロヒャク思考（白黒思考）や不安との向き合い方、柔軟に生きるヒントをお届けします。
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