そら

就労移行支援

障害者のための就職支援ガイド:就労移行支援の流れと体験

ASD当事者向けに、就労移行支援の利用方法と支援内容を詳しく解説。就職への第一歩をサポート!
はたらく

ASDの就職体験談|就労移行支援で変わった私の働き方

ASD当事者の私が就労移行支援を利用し、働くまでの経験を紹介。小さな一歩が人生を変えるかもしれません。
雑記

髪を染めると気持ちも変わる?ASDならではの見た目の変化との向き合い方

「見た目を変えると気持ちも変わる?」ASDの私が髪を染めた体験談と、変化への抵抗を和らげる方法を紹介!
はたらく

言葉が伝わらないストレスを軽減!ASD向けのわかりやすい仕事術

仕事のやりとりを楽にするコツ!ASD当事者向けに「わかりやすく、短く」伝える方法を紹介します。
発達障害

発達障害に役立つYouTubeサイト5選:学びや自己改善に活用できるおすすめ動画

ASD・HSP向けの役立つYouTubeチャンネル5選を紹介。生きづらさを軽くする情報満載。
メンタル回復方法

3行日記の書き方と効果〜ASD当事者が実感した自己理解とメンタル安定

ASD当事者向けに3行日記の書き方やメリットを解説。自己理解を深め、ストレス軽減に役立つ習慣を紹介します。
はたらく

限界を知ることの重要性:発達障害と仕事のバランスを取る方法

ASD特性を活かし、自分の限界を知り受け入れる方法を解説。ストレス軽減と成長の秘訣をご紹介。
はたらく

発達障害の特性を活かす仕事術:自分の強みを最大限に引き出す方法

ASD当事者向け職場成功ガイド。特性を活かす7つの戦略で充実したキャリアを実現。
メンタル回復方法

【2025年版】発達障害者のためのメンタルケア術:自己理解から始める6つの実践的方法

発達障害者向けメンタルケア術を解説。自己理解から始める7つの実践的方法で心の健康を維持。
発達障害

発達障害完全ガイド:支援方法と生活の質を向上させる実践的なアプローチ

ASDの特徴と日常生活の工夫を解説。発達障害当事者向けに強みの活かし方や支援情報も紹介。2025年最新版。