「ASDなそら」管理人のそらです。
ASD（自閉スペクトラム症）当事者の視点で、
仕事・生活に役立つ情報を発信しています(^^)
あなたは「働きたい」と思ったことがありますか？
働くことには、たくさんのメリットがあります。
- 収入を得られる
- 自己成長できる
- 社会とのつながりができる
- 達成感を感じられる
- 生活リズムが安定する
一般的に「働くことの大変さ」ばかりが強調されがちですが、
実際には良い面もたくさんあります。
それでも、いきなりアルバイトやパートに応募するのは
ハードルが高いと感じる人も多いでしょう。
応募しても、不採用になったらどうしよう…
仕事についていけるか、不安…
人間関係がうまくいくか、心配…
（管理人）
そんな悩みを抱えている
ASD当事者のあなたへ。
仕事に向けて、
少しずつ準備を進められる場所があるのを知っていますか？
それが 「就労移行支援」 です。
「就労移行支援」とは？
就労移行支援とは、
「働きたいけれどすぐには仕事に就くのが難しい人」のための支援サービスです。
就労移行支援を利用すると、
- 仕事に必要な「スキルを学べる」
- 生活リズムを整えながら、無理なく通える
- 働くことに慣れるための「実習ができる」
- 「就職活動のサポート」を受けられる など
働くための準備を段階的に進めることができます。
「環境を変えること」が自分自身を変える一番の方法。
この記事を読んで、少しでも興味を持ったなら、
一歩踏み出してみませんか？
「このままではダメだ」と思った日々
私は2023年の初めから就労移行支援を利用し、
2024年7月まで通っていました。
就労移行支援を利用する前の生活は、家にこもりがちでした。
- 家族と過ごす時間がほとんど
- 外出は散歩程度で、人と話す機会が少ない
- 家の中の環境も変わらず、単調な日々
この生活が長く続くと、どんどん気持ちが沈んでいきました。
家族と一緒にいる時間が増えると、
イライラすることも増えました。
動悸がする、息苦しい、パニックになりそうになる……。
最終的にパニック障害を発症し、
救急搬送されることになりました。
（管理人）
このままじゃ、ダメだ…
なんとかしないと…
そう思いながらも、どうしたらいいのかわからない。
そんなとき、主治医から「発達障害者支援センター」を紹介されました。
人生は「小さな一歩で変わる」
最初は「行ってみようかな」と思うだけで、
なかなか行動に移せませんでした。
でも半年ほど経った頃「このままでは何も変わらない」と感じ、
思い切って支援センターへ足を運びました。
「よくいらっしゃいましたね！」
出迎えてくれたスタッフの温かい言葉。
重たい雰囲気を想像していた私は、拍子抜けしました。
（管理人）
意外と他人って悪くないな
そう思えた瞬間でした。
そこから、私の生活は少しずつ変わっていきました。
「環境を変えると」「世界が広がる」
発達障害者支援センターに行った後、
私は少しずつ外出するようになりました。
- 一人で図書館に行く
- 一人でショッピングをする
以前の私なら考えられなかったことです。
さらに、支援センターの紹介で
就労移行支援事業所に通うことになりました。
見学をして、約1週間の体験利用を経て、
本格的に通所を開始しました。
- 平日は毎日通所する
- 土日、祝日、年末年始などの休日がある
- 働くためのスキルを学ぶ
- 仕事をする感覚を身につける
- 同じ目標（就職する）を持つ仲間と励まし合う
「変わったな」と思える瞬間
（管理人）
最初は不安ばかりでした。
でも、1週間、1か月、1年と月日が経つうちに、
「自分、変わったな」と思えるようになりました。
- 毎日決まった時間に、通所する習慣がついた
- 新しい人と話すことに、抵抗がなくなった
- 仕事に対する、前向きな気持ちが芽生えた
そして1年半後の2024年7月、
私は就労移行支援を卒業し、
障がい者雇用のパート社員として働き始めました。
過去の決断が今につながっている
私は今現在、平日働いています。
新しい環境、新しい人間関係、新しい経験。
毎日が充実しています。
「あの日、勇気を振り絞ってよかった」
心からそう思います。
未来を見ながら点を繋げることはできません。
でも過去を振り返ったときに、
「あの時の選択があったから今がある」と気づくことができます。
iPhoneの生みの親、スティーブ・ジョブズはこう言っています。
未来を見ながら点を繋げることはできないが、
過去を振り返ることで初めてその点が意味を持つ。
だからこそ、自分の直感や信念を信じて行動することが大切だ。
２００５年、スタンフォード大学の卒業式にて
あなたの未来も、今日の小さな一歩から始まります。
おわりに；変わっていくことが唯一変わらないこと
人は生まれてからずっと変わり続けています。
「変わるのが怖い」と思うかもしれません。
でも、変わらずにいる方がもっと怖い。
もし、あなたが今の生活に不安や不満を感じているなら。
「何かを変えたい」と思っているなら。
ぜひ、勇気を出して一歩踏み出してみてください。
あなたの未来は、あなたの選択で変わります。
（管理人）
質問などあれば、お気軽にコメントしてくださいね。
Xでもお待ちしております(^^)
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