寝る ADHD・ASDで眠れない原因は枕だった〜ASD当事者の体験談
感覚過敏で枕が合わず、何度も買い換えて失敗してきたASD当事者の体験談です。ADHD・ASDがあると、枕のわずかな違いが睡眠の質に直結することがあります。あるきっかけで出会った枕に変えてから朝の目覚めが変わった経緯を、正直にお伝えします。
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発達障害 ASD感覚過敏とマスク｜コロナ禍の苦悩と「武器」への気づき
ASD（自閉スペクトラム症）の感覚過敏により、マスク着用が苦痛だった体験を当事者が語ります。同調圧力や入店拒否の実態、そして感覚過敏を「武器」に変える考え方まで、当事者目線でわかりやすく解説します。
はたらく ASDの私が実践する感覚過敏対策
「光がまぶしい」「音がつらい」…ASD当事者の私が感覚過敏に悩み、試行錯誤して見つけた集中力維持の方法を語ります。
発達障害 HSPとASDの違いを当事者が比較｜自分はどっち？チェックリスト付き
HSPとASDは似ているようで、本質的に異なる特性です。ASD当事者の管理人が両者の違いを徹底比較。セルフチェックリスト10項目付きで、自分がどちらに近いかを確認できます。併発の可能性についても解説。