「自分を知る」 発達障害と向き合う自己理解〜特性と限界を知って生きやすくなる
発達障害や生きづらさを感じる人が、自分の特性や限界を知ることで少しずつ楽になる。働く前や支援を受ける前にできる、やさしい自己理解のステップを紹介します。
発達障害
「自分を知る」 
ステップ５｜働く準備を整える 発達障害・精神疾患の方が安心して働く環境の作り方
「できない」は環境のせいかも。発達障害や精神疾患の方が自己効力感を高め、安心して力を発揮できる方法を実例とともに解説。
ステップ４｜他者とつながる 発達障害者支援センターとは？相談から就労まで解説
発達障害者支援センターは、日常の困りごとから就労まで幅広く支援。役割やメリット、利用の流れを体験談とともに解説します。
ステップ１｜「体」「心」のリハビリ 「好き」を大切にする体と心の整え方
疲れやすい心と体に寄り添うために。無理なくできるリハビリと「好きなこと」の見つけ方をわかりやすくまとめました。
発達障害 発達障害（ASD・ADHD）の人におすすめの本6冊
ASD当事者視点で選んだ発達障害に役立つ6冊を紹介。理解を深め、生活や仕事の工夫に役立つ実践的な本を厳選し、特性を活かした生き方をサポートします。
発達障害 自分らしく生きるために – ASDや発達障害の特性と自分に合ったサポート方法を知ろう
ASDや発達障害についての基本的な理解を深め、当事者と周囲のサポート方法を紹介。特性に合った支援で自分らしく生きるための実践的なアドバイスをお届けします。