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2025.05.18
「頑張ったね」と言われなくても大丈夫！ASDと自己肯定感
ASD当事者は「褒められたい」気持ちが強くなりがちですが、それに依存すると自分を見失うことがあります。この記事では、自己肯定感を高める方法や「褒められたい」気持ちとうまく付き合う方法を紹介します。
HSPとASDの違いとは？当事者が語る混同しないためのポイント
HSPとASDを混同していませんか？共通点と違いを当事者が丁寧に比較。あなたに合った環境づくりやストレス対策のヒントも解説します。
発達障害（ASD・ADHD）の人におすすめの本6冊
ASD当事者視点で選んだ発達障害に役立つ6冊を紹介。理解を深め、生活や仕事の工夫に役立つ実践的な本を厳選し、特性を活かした生き方をサポートします。
ASD当事者として感じた「支え合い」と「感謝」について
他人からの支援を受け、感謝の大切さを再認識したエピソードを紹介。就労移行支援の作業で助けられた瞬間と共に、感謝を忘れず、素直に伝えることの重要性を振り返ります。
【ASD向けイヤホン】SHOKZ OpenMoveは感覚過敏でも快適に使える
ASD当事者に最適な骨伝導イヤホン「SHOKZ OpenMove」を紹介。耳を塞がずに音楽や通話を楽しめ、環境音も把握できるため、安全性やストレス軽減に役立つ便利な選択肢です。
自分だけ？ずっと感じていた違和感と向き合う方法
自分に感じる違和感は発達障害のサインかもしれません。過去の経験を振り返り、診断を受けた私が発達障害の特徴とその診断までの経緯を紹介。自分の特性を知り、早めに専門医に相談する大切さについて考えます。
自分らしく生きるために – ASDや発達障害の特性と自分に合ったサポート方法を知ろう
ASDや発達障害についての基本的な理解を深め、当事者と周囲のサポート方法を紹介。特性に合った支援で自分らしく生きるための実践的なアドバイスをお届けします。
ASDの就職体験談｜就労移行支援で変わった私の働き方
働きたいけど不安なASD当事者へ。就労移行支援を通じて、少しずつ自信をつけながら働く準備を整えた私の経験を紹介。未来は小さな一歩から始まります。
髪を染めると気持ちも変わる？ASDならではの見た目の変化との向き合い方
自分を変えたいと思うあなたへ。髪を染めることで気分が変わり、新しい自分に出会えるかもしれません。ASDの人にも挑戦しやすい方法を紹介します。
言葉が伝わらないストレスを軽減！ASD向けのわかりやすい仕事術
仕事をスムーズにするための「わかりやすく、短く」伝える方法。ASDやHSPの方にも役立つコミュニケーション術を、桜井政博さんの考え方をもとに紹介します。
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