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働くのが怖い？ASDのための仕事探しのコツ
ASDの特性に合った働き方を見つけるための方法を探ります。自分の強みや苦手を理解し、無理なく社会に貢献できる働き方を模索するためのヒントをお届けします。
ASDが人間関係を楽にするためのポイント
ASDの特性を持つ人々が抱える人間関係の悩みについて、仕事や家庭での対人ストレスへの対処法を共有。自分に合った方法でストレスを減らし、より良い関係を築くためのヒントをお届けします。
仕事やゲームに没頭しすぎる？過集中の原因と対策
ASDに見られる過集中の特徴とその対策について解説。集中しすぎて困った経験や、それをうまくコントロールするための方法を紹介。過集中を強みに変えるためのポイントも紹介します。
発達障害とお金の管理：知識格差を埋めるために
発達障害の特性を活かし、お金の管理を得意にする方法を紹介。お金の知識が人生に与える影響や、クレジットカードのリスク、効率的な貯金法を実践的に解説します。
疲れを数値化！ASDのための疲労軽減テクニック
自閉スペクトラム症（ASD）の私たちにとって、疲れの感覚は独特です。過集中や感覚の違いから疲れをうまく把握することが難しく、健康的な生活を送るためには疲れの管理が重要です。この記事では、自分の疲れを数値で管理し、心と体をリフレッシュする方法を紹介します。
ASD必見！伝わる話し方＆質問力の鍛え方
ASD当事者が職場や日常生活での「伝わらない」を改善するための方法を紹介。説明力と質問力を高め、具体的な表現を使いながら、コミュニケーションスキルを向上させるコツを実践的に解説します。
【体験談】ASD当事者がAnker Soundcore Life Q30を使ってみた結果…
ASD当事者にとって、外部の音は大きなストレス源。この記事では、Anker Soundcore Life Q30のノイズキャンセリング機能を実際に使用した感想と、その効果的な活用方法を紹介します。
「頑張ったね」と言われなくても大丈夫！ASDと自己肯定感
ASD当事者は「褒められたい」気持ちが強くなりがちですが、それに依存すると自分を見失うことがあります。この記事では、自己肯定感を高める方法や「褒められたい」気持ちとうまく付き合う方法を紹介します。
HSPとASDを混同していませんか？〜当事者が語る見分け方と対応策
HSPとASDの違いを、当事者の視点から丁寧に解説。感覚過敏や人間関係の疲れへの対処法も紹介します。
発達障がい（ASD・ADHD）の人におすすめの本6冊
ASD当事者視点で選んだ発達障害に役立つ6冊を紹介。理解を深め、生活や仕事の工夫に役立つ実践的な本を厳選し、特性を活かした生き方をサポートします。
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