料理をしてみる

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ステップ2|生活リズムの再構築

障がい者のためのやさしい料理入門

障がいや精神疾患の方向けに、心を整える料理の始め方を解説。インスタント麺→卵→チャーハンの段階練習、失敗対策や便利家電、小分け調理で無理なく続ける。
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