はたらく 発達障害（ASD）と職場の暗黙のルールからの解放方法
「ルールが嫌い」そう感じますか？こだわりが発動してしまうと余計に苦しいですよね・・・これを解決するには？ 当時のエピソードとともに紹介します.
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メンタル回復方法 孤独な心を救う方法：トラウマと向き合う実践ガイド
人は誰しも苦しみを抱えて生きているーそうは言っても実感が無い方がほとんどでしょう.自分の経験したこと無い事であったり、似たような事であったりと多岐にわたります.自分はそんな苦しみを少しでも軽減してあげたいー
メンタル回復方法 夜型だった私が朝型になった理由とその効果
あなたの今の生活リズムは「朝型」ですか？ 「夜型」ですか？自分は朝型です.そうなった理由とエピソードを添えて紹介します.病む理由が見えてくるはずです.
はたらく 発達障害（ASD）による過集中の問題とその対処法
過集中になった時によく起こることって何でしょうか？疲れがとても溜まる、時間を忘れてしまう、視界が狭まるなど、どれもあることですね・・・就労移行支援を利用してた時、これでもかと感じてしまったことがあります.