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はたらく

ASD当事者必見!頑張りすぎ防止のコツ

ASD当事者向けに、頑張りすぎを防ぐための実践的な方法を紹介します。
雑記

発達障害でも輝ける!小田凱人選手に学ぶ逆境思考

ASD当事者必見!小田凱人選手の「逆境思考」から、発達障害の強みを活かすヒントを学びます。
発達障害

考えすぎて疲れる…ASDの脳と上手に付き合う方法

「ASDの考えすぎる特性」に悩む方へ。原因と対策を解説し、思考を強みに変える方法を紹介します。
はたらく

働くのが怖い?ASDのための仕事探しのコツ

ASD当事者が自分に合った働き方を見つける方法を解説。無理なく働くためのポイントや職場選びのコツを紹介。
発達障害

ASDが人間関係を楽にするためのポイント

ASDの人間関係の悩みと対処法を解説。仕事や家庭でのストレスを減らす具体的な方法を紹介します。
発達障害

仕事やゲームに没頭しすぎる?過集中の原因と対策

「過集中」とは?ASD特有の集中しすぎる特性の対策と活かし方を分かりやすく解説します。
発達障害

発達障害とお金の管理:知識格差を埋めるために

発達障害を持つ人でも実践できる、お金の管理法と勉強法を紹介。知識格差を防ぐための具体的な方法を解説します。
発達障害

疲れを数値化!ASDのための疲労軽減テクニック

ASD当事者向けの疲労管理法を紹介。疲れを数値化し、無理なく健康的に過ごすための実践的な対策を解説。
はたらく

ASD必見!伝わる話し方&質問力の鍛え方

「伝わらない…」を解決!ASD向けの説明力・質問力向上法を解説。職場や日常で使える具体的な会話術を紹介!
メンタル回復方法

ASD当事者のための散歩ガイド〜気分が上向く習慣化法とリラックス法

ASD当事者向けに、散歩の効果や習慣化のコツを紹介。気分転換や心身のリフレッシュに最適な方法を解説します。