※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、プロモーションが含まれています
「ASDなそら」管理人のそらです。
ASD（自閉スペクトラム症）当事者の視点で、
仕事・生活に役立つ情報を発信しています(^^)
私たちが暮らす社会には、多様な個性・特性を持つ人々がいます。
その中には自閉スペクトラム症・発達障害を持つ人も多く、
日常生活のさまざまな場面で困難を感じることがあります。
しかし、適切な理解とサポートがあれば、自分らしく生きることができます。
- ASD、発達障害についての基本的な理解を深める
- 当事者、その周囲の人が実践できるサポート方法
ASD（自閉スペクトラム症）とは？
ASDの定義・特徴
ASDとは「人とのコミュニケーションが苦手になりやすい」、
「特定のものに強いこだわりを持つ」ことが特徴の障害です。
ASDの特性は人それぞれ異なり、
まるで虹のように幅広い個性があります。
そのため、一人ひとりの得意なこと・苦手なことも違います。
社会的コミュニケーションの困難
- 相手の表情、ジェスチャーの読み取りが苦手
- 暗黙のルールが理解しづらい
- 空気を読む など
- 比喩、皮肉をそのまま受け取ってしまう
- 比喩 → あるものを別のものに例えて表現する
- 皮肉 → 本心とは逆のことを言って、遠回しに批判する表現
こだわりの強さ
- 物の配置、手順に強いこだわりがある
- 特定の話題、趣味に強い関心を持つ
感覚の違い
- 音や光、匂いに過敏
- 鈍感な場合もある
- 衣類の感触が気になる
- 特定の食感が苦手
（管理人）
私自身、マスクを付けるのは苦手です…
動作・習慣の違い
- 同じ動作を繰り返す
- 手を振る
- 体を揺らす など
- 不器用さが見られることもある
ASDの診断・対応
ASDの診断は、主に以下の３つが専門家を通じて行われます。
ーーーーーーーーーー
- 問診
- 行動観察
- 知能検査 など
ーーーーーーーーーー
もし診断を受けたなら、個々の特性に合わせた対応が大切です。
- 環境調整
- 刺激を減らすために、静かなスペースを確保する
- 予定をはっきり決めて、習慣化する
- サポートの活用
- 専門的な療育を受ける
- 言語療法
- 行動療法 など
- 学校、職場で適切な対応を求める
- 専門的な療育を受ける
発達障害を考える
発達障害はASDだけでなく、注意欠如・多動症（ADHD）、
学習障害（LD）などを含みます。
ADHDとは…
集中が続きにくい、じっとしているのが苦手、考える前に行動しやすい
そういった特徴がある障害です。
LDとは…
読み書き、計算など特定の学習分野が極端に苦手になる障害です。
ただし全体的な知的発達には問題がないのが特徴です。
これらの障害を持つ人々はそれぞれ異なる困難を抱えていますが、
適切な支援によって自分らしく生きることができます。
- 発達障害について知り、個性／違いを大切にすること
- 「できない」ではなく「やり方が違う」と考える
- 発達障害の特性を知り、自分に合った方法を見つける
- サポートの活用
- 専門的な療育を受ける
- 言語療法
- 行動療法 など
- 学校、職場で適切な対応を求める
- 専門的な療育を受ける
「ASDや発達障害かもしれない」と感じたら
もし自分や身近な人に発達障害の可能性を感じた場合、
次のような対応を検討しましょう。
ーーーーーーーーーー
- 専門家への相談
- 情報を集める
- 生活環境を整える
ーーーーーーーーーー
専門家への相談
情報を集める
- 書籍、Webサイトを活用する
- 有名な本／サイトでOK
- 発達障害についての理解を深める
（管理人）
生活環境を整える
ASDや発達障害の当事者へのメッセージ
ASD・発達障害を持つ人には、それぞれの強み・才能があります。
大切なのは周囲の期待に無理に合わせるのではなく、
自分らしく生きることです。
自分の強みを活かす
- 得意なことを伸ばし、それを活かせる環境を探す
- 興味のある分野で専門性を高める
自己肯定感を大切にする
周囲の人々へのメッセージ
ASD・発達障害を持つ人と関わる際には、
理解し、サポートする姿勢が大切です。
柔軟な対応をする
- 一人ひとりの特性に合わせた接し方を考える
- 相手のペースを尊重し、無理に変えようとしない
学び続ける
- 発達障害についての知識を深め、適切な対応を心がける
おわりに；あなた自身を知り、合ったサポートをしてもらおう
ASDや発達障害を持つ人々は、それぞれの特性・強みを持っています。
適切な理解・支援があれば、社会の中で活躍し、自分らしく生きることができます。
私たち一人ひとりが発達障害について学び、理解を深めることで、
共に生きやすい社会を作っていきましょう。
（管理人）
コメント