発達障害で貯金できない理由と対策3冊

発達障害

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「ASDなそら」管理人のそらです。

ASD(自閉スペクトラム症)当事者の視点で、
仕事・生活に役立つ情報を発信しています(^^)

ちゃんと働いている。

無駄遣いもそこまで多くない。

それなのに、なぜか将来が不安…

そんな感覚はありませんか?

私はこれまで何度も、お金のことでつまずいてきました。

  • 貯金が続かない
  • 急な出費で、気持ちが大きく揺れる
  • 将来を考えると、落ち着かない
  • 「もっとしっかりしなきゃ…」と自分を責めてしまう

長い間、私はこれを「自分の性格/特性の問題」だと考えていました。

でも今は、少し違う考え方をしています。

お金の不安は、能力不足ではなく「仕組み不足だった」のかもしれない

この記事では、以下について解説します
  • 発達障がいとお金管理の相性
  • 私がつまずいていた理由
  • 考え方が変わるきっかけになった3冊
  • どれから読むのがいい?

なぜ私は「お金をうまく扱えなかったのか」

発達障がいといっても本当に人それぞれです。

あくまで私の場合ですが、次のような傾向がありました。

「私が」お金をうまく扱えなかった理由
  • 将来を具体的に想像するのが苦手

  • あいまいな目標だと、動けない

  • 一度崩れると、全部ダメに感じる

1つずつ見ていきましょう。

① 将来を具体的に想像するのが苦手

「老後のために貯金を…」と言われても、

30年後の自分をリアルに思い描けません。

その結果「今の安心」を優先してしまうー

なまけているつもりはないのに、

将来への備えが後回しになってしまうのです…

② あいまいな目標だと、動けない

そら<br>(管理人)
そら
(管理人)
  • できるだけ節約しよう
  • 無駄遣いは減らそう

実は、これらが一番難しかったです。

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  • 「いくらまでOK」なのか?
  • 「どこからが無駄」なのか?
  • 何%減らせば、合格なのか?

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基準がはっきりしていないと、考えすぎて動けなくなります。

③ 一度崩れると、全部ダメに感じる

予想外の出費があると「もう今月は終わりだ…」

そう極端に考えてしまうことがあります。

ゼロか100かの思考になりやすいのです。
いわゆる「白黒思考」です。


ここで気づいたのは、

私は「意志の力」で何とかしようとしていた、ということでした。

でも必要だったのは、意志ではなく「明確なルールと自動化」だったのです。

次章から、それらに気づくきっかけとなった本を紹介していきます。


転機1冊目:シンプルすぎるルールに救われた

最初に読んだのが「漫画 バビロン大富豪の教え」 です。

この本の教えは、とてもシンプルです。

収入の10分の1を貯金せよ

最初はたったこれだけです。

でも私は、この具体性に救われました。

そら<br>(管理人)
そら
(管理人)

「節約する」じゃなくて、

「10分の1を先に確保してしまう」のか!

私はすぐに、給料が入った瞬間に10%を別口座へ移すことを決めました。

感情に任せず、仕組みを作ってしまって、あとはそれに任せる。

その結果「初めて」貯金が「続きました」

この本は投資テクニックの本ではありません。

「お金の土台を作る」「最初の一冊」として、

これまで読んできた中で最もいいと感じました。

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転機2冊目:努力しない節約を知った

次に見つけて読んだのが「お金の大学」です。

この本で印象に残ったのは、こんな考え方でした。

まずは、固定費に敏感になろう

それらを見直せば、自然と貯金額が増える

それまでの私は「気合い型の節約」ばかりでした。

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  • コンビニに行かない
  • 外食の回数を減らす

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しかし本書では「一度見直せば」「継続的に効果が出る」部分を重視しています。

たとえば・・・
  • 通信費

  • 保険

  • サブスク (=サブスクリプションサービス) など

私はサブスクを徹底的に見直しました。

月数千円でも少し余裕ができますし、年間ではより大きい効果がありました。

何より「自分で整えられた」という実感が残りました。

図解が多く、視覚的に理解しやすいのも助かりました。

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転機3冊目:収入の見方が変わった

最後に読んだのが「金持ち父さん 貧乏父さん」です。

この本の内容は、これまでの2冊と比べると少し難しいです。

しかしこれら知ったことで、さらに視野が広がりました。

  • 資産とは何か

  • 負債とは何か

  • 労働収入だけ(=給料)に依存しない考え方

ASDの特性である「一つの分野を深く掘る力」「継続力」は

「仕組み作りと相性がいい」のではないかー

そう思えたのは大きな変化でした。

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3冊を通して、私が手に入れたもの

紹介した書籍を読んだだけで、

劇的にお金持ちになったわけではありません。

しかし、変わったことが多くあります。

  • 貯蓄が増え続いている
    • 「収入の10分の1を貯金しつづけている」ため

  • 固定費が整理されている
    • 「毎月の大きな支出を見直した」ため

  • お金の話題に過度に緊張しなくなった

そして何より「できない自分」を責める時間が減りました。

これも0になったわけではありませんが、

「しっかりやっているから、コツコツ続けよう」

そう思えるようになりました。


どれから読むのが良さそう?

もし迷うなら、こんな選び方もあります。

悩みおすすめ
安心できる土台を作りたいバビロン大富豪の教え
しっかり生活を整えたいお金の大学
自分の考え方を広げたい金持ち父さん 貧乏父さん

全部完璧に理解する必要はありません。

一つでも「これならできそう」と思える部分があれば十分です。

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さいごに;本をきっかけに、変わるきっかけをつかもう

お金の不安があるとき、私たちはつい自分を責めます。

でももしかしたら、方法が合っていないだけかもしれません。

私は、収入を急に増やしたわけでも

投資で成功したわけでもありません。

それでも「管理できている感覚」を持てるようになりました。

もし今、同じように不安を抱えているなら。

一冊の本が、考え方のきっかけになることもあります。

合いそうだなと感じたら、手に取ってみてください。

合わなければ、別の方法を探せば大丈夫です。


そら<br>(管理人)
そら
(管理人)

読んでいただきありがとうございます。

質問などあれば、お気軽にコメントしてくださいね。

Xでもお待ちしております(^^)

おまけ;より理解を深めたい方へ

「もっと知りたい方」や「本を読むのが苦手」であるなら、

YouTubeで解説動画を探してみるのも良い方法です。

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