過集中

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「作業訓練」を積む

頑張りすぎて疲れる人へ〜過集中を防ぐ方法

集中しすぎて疲れてしまう。その背景にある脳の仕組みと、過集中を防ぐための休息や環境の整え方を、やさしく解説します。
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疲れやすい人必見!無理せず働く・過ごす工夫

過集中で疲れやすい方必見。休憩のタイミングや作業管理、生活習慣の整え方で、無理なく心身を守る方法を紹介。
はたらく

失敗しても大丈夫!発達障害×過集中との付き合い方

ASDの特性である過集中が招くミスを、失敗と捉えず成長のチャンスに変える方法を実体験から解説。注意書きの見落としや作業ミスを防ぐための、具体的な対策と考え方をお伝えします。
発達障害

仕事やゲームに没頭しすぎる?過集中の原因と対策

ASDに見られる過集中の特徴とその対策について解説。集中しすぎて困った経験や、それをうまくコントロールするための方法を紹介。過集中を強みに変えるためのポイントも紹介します。
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