感覚過敏

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ASD当事者のマスク苦手体験記

「マスクがつらい」の背景にある感覚過敏。ASD当事者の体験から、自分を守る環境選びの大切さを解説します。

ASDの私が実践する感覚過敏対策

「光がまぶしい」「音がつらい」…ASD当事者の私が感覚過敏に悩み、試行錯誤して見つけた集中力維持の方法を語ります。

HSPとASDを混同していませんか？〜当事者が語る見分け方と対応策

HSPとASDの違いを、当事者の視点から丁寧に解説。感覚過敏や人間関係の疲れへの対処法も紹介します。

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