はたらく ASD当事者必見!頑張りすぎ防止のコツ 「頑張りすぎて疲れ果ててしまう…」そんな経験を防ぐための方法を紹介。自分の疲労を見える化し、休憩を計画的に取るなど、無理せず健康を守るための具体的な対策を提案します。 2025.03.25 はたらく