気づき

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「自分を知る」

発達障害と向き合う自己理解〜特性と限界を知って生きやすくなる

発達障害や生きづらさを感じる人が、自分の特性や限界を知ることで少しずつ楽になる。働く前や支援を受ける前にできる、やさしい自己理解のステップを紹介します。
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