対処法

電話が苦手なASD当事者の私が、苦手な理由とその克服法を実体験を交えて紹介。電話の代わりに使えるコミュニケーション手段を見つけ、自分らしく社会とつながる方法を考えます。

ASDの特性を持つ人々が抱える人間関係の悩みについて、仕事や家庭での対人ストレスへの対処法を共有。自分に合った方法でストレスを減らし、より良い関係を築くためのヒントをお届けします。