「自分を知る」 働く前に知る心と身体の健康管理法 体調不良時の対応、障害理解、援助要請を習慣化するだけで、心と身体を守りながら働く準備が整います。小さな一歩から始めましょう。 2025.09.15 「自分を知る」ステップ3|「自分を知る」「制度を知る」