新着記事

2025.05.18

〜「新しい順」に並んでおります　〜

無理なく働くためのスモールステップと支援の使い方
働き方を安定させたい人へ。小さな行動の積み重ねとサポートの活用で調子を整える実践的な方法を紹介。負担を減らし、続けやすい環境を作れます。
仕事の疲れを見える化する習慣づくり
体調や気分を記録すると、疲れが溜まるタイミングや原因がわかりやすくなります。働き方を改善するための記録・可視化のポイントを紹介します。
頑張りすぎて疲れる人へ〜過集中を防ぐ方法
集中しすぎて疲れてしまう。その背景にある脳の仕組みと、過集中を防ぐための休息や環境の整え方を、やさしく解説します。
発達障害と向き合う自己理解〜特性と限界を知って生きやすくなる
発達障害や生きづらさを感じる人が、自分の特性や限界を知ることで少しずつ楽になる。働く前や支援を受ける前にできる、やさしい自己理解のステップを紹介します。
働く力を福祉で育てる〜ゆっくり成長する方法
発達障害や精神疾患のある方が、福祉サービスを活用して無理なく働く力を育てる方法。自己理解や限界把握のステップをやさしく解説します。
発達障害でも働きやすく！環境を整える方法
ASDなど発達障がいのある人が無理せず働くには、環境づくりが大切。職場での工夫や支援を受けるコツをわかりやすく解説します。
疲れやすい人必見！無理せず働く・過ごす工夫
過集中で疲れやすい方必見。休憩のタイミングや作業管理、生活習慣の整え方で、無理なく心身を守る方法を紹介。
発達障害・精神疾患の方が安心して働く環境の作り方
「できない」は環境のせいかも。発達障害や精神疾患の方が自己効力感を高め、安心して力を発揮できる方法を実例とともに解説。
発達障害者支援センターとは？相談から就労まで解説
発達障害者支援センターは、日常の困りごとから就労まで幅広く支援。役割やメリット、利用の流れを体験談とともに解説します。
就職活動で役立つ！強みと弱みの整理と答え方
面接で必ず聞かれる「強みと弱み」。発達障害・精神疾患のある方でも安心して答えられるように、整理の方法と答え方の工夫を紹介します。
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