「自分を知る」 発達障害と向き合う自己理解〜特性と限界を知って生きやすくなる 発達障害や生きづらさを感じる人が、自分の特性や限界を知ることで少しずつ楽になる。働く前や支援を受ける前にできる、やさしい自己理解のステップを紹介します。 2025.10.26 「自分を知る」ステップ３｜「自分を知る」「制度を知る」
「作業訓練」を積む 働く力を福祉で育てる〜ゆっくり成長する方法 発達障害や精神疾患のある方が、福祉サービスを活用して無理なく働く力を育てる方法。自己理解や限界把握のステップをやさしく解説します。 2025.10.19 「作業訓練」を積むステップ５｜働く準備を整える
「作業訓練」を積む 疲れやすい人必見！無理せず働く・過ごす工夫 過集中で疲れやすい方必見。休憩のタイミングや作業管理、生活習慣の整え方で、無理なく心身を守る方法を紹介。 2025.10.05 「作業訓練」を積むステップ５｜働く準備を整える
「自分を知る」 
