メンタル回復方法 夜型だった私が朝型になった理由とその効果
夜型から朝型へ生活リズムを整えた実体験をもとに、メンタル回復への道のりをわかりやすく紹介。小さな一歩で未来を変えましょう。
2025-04
メンタル回復方法 
はたらく 失敗しても大丈夫！発達障害×過集中との付き合い方
ASDの特性である過集中が招くミスを、失敗と捉えず成長のチャンスに変える方法を実体験から解説。注意書きの見落としや作業ミスを防ぐための、具体的な対策と考え方をお伝えします。
はたらく ASDの就職1年目、正直に語ります
障がい者雇用で働き始めて1年。自閉スペクトラム症の私が経験した、メリット・デメリット、成長の記録を率直に綴ります。
発達障害 ASD（自閉スペクトラム症）と会話の壁をやさしく越える方法
ASDの方々が抱える「会話の難しさ」について、自分の経験を元に解説します。コミュニケーションは言葉だけでなく非言語も重要で、工夫すれば無理なく伝えられる方法が見つかります。自分に合ったスタイルで、人とつながる力を育んでいきましょう。
はたらく 自閉スペクトラム症（ASD）当事者が見つけた、自分に合った仕事の選び方
ASDの特性を持つ私が「自分に合った仕事」を見つけるために実践した方法を紹介。体験を通じて自分に合った仕事を探す大切さと、その過程で得られる気づきが未来を変えるヒントになることを伝えます。
発達障害 電話が苦手なのは私だけ？ASDの実体験から探る対処法
電話が鳴ると固まる…それってASDの特性かも？電話が苦手な理由と、当事者が実践した克服法・現実的な対処法を紹介します。
発達障害 ASD・発達障害のメモの取り方と対処法
ASDや発達障害でメモが取れず混乱してしまう方へ。実体験をもとに、思考を整理する具体的なメモの取り方を解説します。書くことで頭が真っ白になる状態から抜け出す方法を紹介します。
就労移行支援 就労移行支援で人生が変わる！不安を乗り越えて一歩踏み出す方法
就労移行支援を利用することで得られた経験と成長を共有。自分のペースで社会に一歩踏み出す勇気を持ち、新たな発見ややりがいを感じた体験談を通じて、利用を迷っているあなたに前向きなメッセージを届けます。