2025-03

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メンタル回復方法

「頑張ったね」と言われなくても大丈夫!ASDと自己肯定感

ASD当事者は「褒められたい」気持ちが強くなりがちですが、それに依存すると自分を見失うことがあります。この記事では、自己肯定感を高める方法や「褒められたい」気持ちとうまく付き合う方法を紹介します。
発達障害

HSPとASDの違いとは?当事者が語る混同しないためのポイント

HSPとASDを混同していませんか?共通点と違いを当事者が丁寧に比較。あなたに合った環境づくりやストレス対策のヒントも解説します。
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