「支援を受けるか」決断する 「診断」と「障害者手帳」の違いを当事者が徹底解説
診断は「スタート」、手帳は「パスポート」。発達障害や精神疾患のある方が知っておきたい、診断と手帳のメリット・デメリットを体験談とともに解説。
ASD（自閉スペクトラム症）
「支援を受けるか」決断する 
ステップ０｜ダウンしてしまう 発達障がい・トラウマ経験者が自分を責めない方法
「ASD（自閉スペクトラム症）「ADHD（注意欠如・多動症）「LD（学習障がい）や過去のつらい経験で自己否定しやすい方へ。自分を責めないための考え方と、心を回復させる具体策を解説します。
ステップ０｜ダウンしてしまう 何もしないでいい「寝る」が最強の回復法
ASDや精神疾患の調子が悪いときは、無理に動かず「寝る」ことが一番のセルフケア。何もしない時間を取り入れて心身を回復しましょう。
はたらく 発達障がい・トラウマ経験者でも働ける？私の就労体験記
発達障がい・トラウマを持つ私が、働けるようになるまでに歩んだ具体的な回復と就職のステップを公開。支援機関の活用法も紹介します。
はたらく ASDの強みを活かすPC活用法
スマホから一歩進んでPCに挑戦しませんか？ASD特性に合った活用法を初心者にもわかりやすく解説しています。
はたらく ASDと限界の向き合い方〜私の実践記を添えて
ASD当事者が「自分の限界」を知り、受け入れて活かすための方法を、実体験を交えて分かりやすく解説します。
発達障害 ASDの私が実践する自己管理術
発達障がい（ASD）当事者が無理なく日常を整えるための自己管理術を紹介。タスク管理や習慣化のコツも具体的に解説します。
発達障害 ASD当事者のマスク苦手体験記
「マスクがつらい」の背景にある感覚過敏。ASD当事者の体験から、自分を守る環境選びの大切さを解説します。
雑記 仕事がしんどい時に読む孤独論
仕事がつらい、でも辞められない――。そんなASD当事者が『孤独論』に救われた体験を綴る、生きづらさと仕事のリアル。
発達障害 ASDでも使いやすいGoogleカレンダー活用術
予定管理が苦手でも大丈夫。ASD当事者向けに、Googleカレンダーの使い方をやさしく丁寧に解説します。