ASD（自閉スペクトラム症）

困難に直面した時、思考を整理する「メモ」の力。『メモの魔力』を活用し、自分の思考を明確にし、問題を解決へ導く方法を実体験を通じて紹介します。

ASDの特性としての「考えすぎる」悩みを解消する方法を紹介。思考を整理し、行動に移すための具体的な対策や、考える力を強みに変えるためのヒントを提供します。

ASDの特性を持つ人々が抱える人間関係の悩みについて、仕事や家庭での対人ストレスへの対処法を共有。自分に合った方法でストレスを減らし、より良い関係を築くためのヒントをお届けします。

発達障害の特性を活かし、お金の管理を得意にする方法を紹介。お金の知識が人生に与える影響や、クレジットカードのリスク、効率的な貯金法を実践的に解説します。

自閉スペクトラム症（ASD）の私たちにとって、疲れの感覚は独特です。過集中や感覚の違いから疲れをうまく把握することが難しく、健康的な生活を送るためには疲れの管理が重要です。この記事では、自分の疲れを数値で管理し、心と体をリフレッシュする方法を紹介します。