メンタル回復方法 【実践済み】ASD当事者のストレス解消法!外出・運動がもたらすメリットとは? ASD当事者のストレス解消法を紹介。外出や運動を取り入れて、心身をリフレッシュする方法を詳しく解説! 2025.02.15 メンタル回復方法
発達障害 自分らしく生きるために – ASDや発達障害の特性と自分に合ったサポート方法を知ろう ASDや発達障害の理解とサポート方法を紹介。特性に合わせた支援で、自分らしく生きる道を模索しよう。 2025.02.12 発達障害
雑記 髪を染めると気持ちも変わる?ASDならではの見た目の変化との向き合い方 「見た目を変えると気持ちも変わる?」ASDの私が髪を染めた体験談と、変化への抵抗を和らげる方法を紹介! 2025.02.09 雑記
発達障害 発達障害に役立つYouTubeサイト5選:学びや自己改善に活用できるおすすめ動画 ASD・HSP向けの役立つYouTubeチャンネル5選を紹介。生きづらさを軽くする情報満載。 2025.02.02 発達障害
発達障害 発達障害(ASD)と過敏症:マスクによる感覚のカバー方法と対策 コロナ禍の時マスクが辛かった・・・そんな経験はありませんか?それは発達障害(ASD)の特性のひとつ、感覚過敏のせいかもしれません.けれども大丈夫.武器になります. 2025.01.11 発達障害
発達障害 発達障害(ASD)のためのGoogleカレンダー活用法:日々の予定管理を簡単にする方法 発達障害の方に向けたGoogleカレンダー活用術を解説。簡単で便利な予定管理方法をご紹介。 2025.01.04 発達障害
発達障害 発達障害(ASD)を持つ自分を大切にする方法:無理をせず乗り越えるための実践的アプローチ あなたは「頑張る」という言葉で苦しんだことはありますか?発達障害において「頑張る」とは今以上に努力することだからです.「どうしよう・・・」 「どうにかしたい・・・」悩んでいるあなたへ. 2025.01.04 発達障害
発達障害 発達障害(ASD)者に役立つツール:仕事や日常生活で使える実践的なアイテム あなたが今、困っていることは何ですか?お金が入ったらどんどん使ってしまう、部屋がものだらけ、自分だけの集中できる環境がほしい、話し相手がほしい・・・こんな悩みを解決してみせましょう 2024.11.23 発達障害