ASD(自閉スペクトラム症)

メンタル回復方法

【実践済み】ASD当事者のストレス解消法!外出・運動がもたらすメリットとは?

ASD当事者のストレス解消法を紹介。外出や運動を取り入れて、心身をリフレッシュする方法を詳しく解説!
発達障害

自分らしく生きるために – ASDや発達障害の特性と自分に合ったサポート方法を知ろう

ASDや発達障害の理解とサポート方法を紹介。特性に合わせた支援で、自分らしく生きる道を模索しよう。
就労移行支援

障害者のための就職支援ガイド:就労移行支援の流れと体験

ASD当事者向けに、就労移行支援の利用方法と支援内容を詳しく解説。就職への第一歩をサポート!
はたらく

ASDの就職体験談|就労移行支援で変わった私の働き方

ASD当事者の私が就労移行支援を利用し、働くまでの経験を紹介。小さな一歩が人生を変えるかもしれません。
雑記

髪を染めると気持ちも変わる?ASDならではの見た目の変化との向き合い方

「見た目を変えると気持ちも変わる?」ASDの私が髪を染めた体験談と、変化への抵抗を和らげる方法を紹介!
発達障害

発達障害に役立つYouTubeサイト5選:学びや自己改善に活用できるおすすめ動画

ASD・HSP向けの役立つYouTubeチャンネル5選を紹介。生きづらさを軽くする情報満載。
発達障害

発達障害(ASD)と過敏症:マスクによる感覚のカバー方法と対策

コロナ禍の時マスクが辛かった・・・そんな経験はありませんか?それは発達障害(ASD)の特性のひとつ、感覚過敏のせいかもしれません.けれども大丈夫.武器になります.
発達障害

発達障害(ASD)のためのGoogleカレンダー活用法:日々の予定管理を簡単にする方法

発達障害の方に向けたGoogleカレンダー活用術を解説。簡単で便利な予定管理方法をご紹介。
発達障害

発達障害(ASD)を持つ自分を大切にする方法:無理をせず乗り越えるための実践的アプローチ

あなたは「頑張る」という言葉で苦しんだことはありますか?発達障害において「頑張る」とは今以上に努力することだからです.「どうしよう・・・」 「どうにかしたい・・・」悩んでいるあなたへ.
発達障害

発達障害(ASD)者に役立つツール:仕事や日常生活で使える実践的なアイテム

あなたが今、困っていることは何ですか?お金が入ったらどんどん使ってしまう、部屋がものだらけ、自分だけの集中できる環境がほしい、話し相手がほしい・・・こんな悩みを解決してみせましょう